冬うつ

こんにちは あろま屋です(^_^)

ここのところ厳しい寒さが続いています。
寒いとつい家に引きこもり、身体を動かさなくなりますね。
すると、気持ちが落ち込んだり、やる気が出なかったりします。
これは “冬うつ”だそうです。

対策は、運動をしたり、湯船にゆっくりつかり、
しっかりと汗をかくといいようです。

さら湯よりバスエッセンスやバスソルトを入れて入浴すると、
いっそう温まりますよ!!
特におススメなのが、(何度か紹介していますが) エプソムソルト!!
本当に体が温まり、気持ちよく汗がでますよ(^_^)v

もちろん、気分を上げるアロマもおすすめです!
ぜひ、お試しください。
皆様のご来店をお待ちしていますm(__)m


      2018/02/04

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